LE VELO, UN LOISIR TROP DANGEREUX ?

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La route appartient aux automobiles.
Nous avons réduit les risques
en roulant sur des voies peu fréquentées
mais on est toujours à la merci
d'automobilistes imprudents ou criminels.
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Le 2e danger est inhérent au cycliste lui-même
qui doit faire un effort de concentration
pour rester en équilibre sur deux roues,
ne pas rater un virage "piégeux",
être prêt à éviter tout obstacle devant soi.
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Le 3e danger concerne la sortie en groupe.
Tout le monde est décontracté,
on discute de tout et de rien,
jusqu'à ce que 2 roues se touchent
et c'est la gamelle assurée.
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Ce dimanche 5 mars 2017, nous n'étions que 4
et nous avons tout de même réussi à emmêler nos roues.
J'ai littéralement décollé de ma selle
sans savoir où j'allais atterrir,
drôle de sensation !
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La radiographie a mis en évidence
une fissure de la clavicule droite,
avec donc l'obligation de porter une attelle
pendant au moins 15 jours 24h sur 24.
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Tout est très compliqué
quand on n'a qu'un seul bras,
surtout le gauche.
Les gestes les plus simples
deviennent difficilement réalisables,
et il y a plein de choses qu'on ne peut plus faire
comme conduire, écrire, jouer de la guitare, ...
Au final, j'aurai perdu deux semaines de ma vie.
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Après une 1ère fracture du poignet gauche en 2010,
le dicton "Jamais deux sans trois" ne me rassure guère.
Aussi, j'envisage sérieusement
de renoncer à remonter sur un vélo,
je pense pouvoir assouvir ma passion dans le garage
grâce au fabuleux logiciel TACX
sans aucun danger et en toute sérénité.
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Les projets minutieusement élaborés cet hiver
ne sont pas enterrés, ils peuvent être remplacés
par des randonnées ...à pied.
Vive la marche !
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BIZANET LUC COUSTOUGE

BIEN QUE LE TEMPS SOIT NUAGEUX
NOUS IRONS A LUC SUR ORBIEU
NOUS PARTIRONS DE BIZANET
EN DIRECTION DE GASPARETS
ET REVIENDRONS PAR MONTSERET
ESPERONS-LE TOUT GUILLERETS

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https://connect.garmin.com/modern/activity/1604486297

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Ce dimanche 5 mars, après le mauvais temps de la veille,
on hésite un peu à se rendre à LUC SUR ORBIEU
où est organisé le dernier point café de l'année.
Bon, allez, un petit parcours de 66 km
ne peut pas nous faire de mal, allons-y.

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Les quatre cyclos du TEAM LES BAROUDEURS
sont bien couverts au départ de BIZANET.
Il le fallait, la température descend jusqu'aux environs de 2°,
et nous subirons quelques gouttes de pluie dans le final
vers DONOS, puis MONTSERET.

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J'ai personnellement apprécié la pause café
à LUC SUR ORBIEU, la der de der,
avec des gâteaux, choux, tresses et autres,
ainsi que du chocolat chaud pour changer un peu du café.

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Après FERRALS ET VILLEROUGE nous nous dirigeons vers COUSTOUGE
et c'est là que se produit l'impensable,
j'effectue un vol plané, ne me demandez pas d'autres précisions,
je n'ai rien vu ni rien entendu,
j'atterris dans un ruisseau et bute violemment contre le talus.
C'est l'épaule droite qui a reçu le plus gros du choc.
Allez, c'est reparti, n'en parlons plus.

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Le reste du parcours est tout-à-fait classique,
nous continuons jusqu'au sommet de LA SALCE,
descendons jusqu'à MONTPLAISIR et à DONOS
nous tournons à droite vers MONTSERET
puis ST ANDRE DE ROQUELONGUE.

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Espérons que je ne serai pas trop handicapé pour la suite,
ce serait bête de ne pas pouvoir rouler
pour améliorer la condition physique
en vue du programme alléchant que nous avons concocté.

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PORTEL SOUIL CANTELOUP FONTJONCOUSE

UNE FOIS FRANCHI LE COL DE SOUIL
VA FALLOIR QU'ON SE GROUILLE
CAR S'ENSUIT LE COL DE PEREILLE
VAUT MIEUX PAS QU'ON SOMMEILLE
VOILA LE COL DE CANTELOUP
C'EST PAS ENCORE GAGNE MON LOULOU

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https://connect.garmin.com/modern/activity/1597937695

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Ce mercredi 1er mars 2017, nous sommes garés à PORTEL
et à 11h50 nous nous élançons vers SIGEAN.
Ce parcours était prévu pour samedi dernier
mais il y avait du vent dans les CORBIERES
et pas dans le MINERVOIS, nous étions donc allés à CAPESTANG.

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Le col de SOUIL commence à MONTPEZAT sur 6 km
mais il y a un bon talus un peu avant jusque sous le pont de l'A9.
Les pourcentages ne sont pas effrayants (sauf un 11 %),
la route est en bon état, peu fréquentée,
il est donc très agréable de rouler dans ce secteur.

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2 km de descente et sans aucune transition
voilà le col de PEREILLE sur 1 km seulement
mais il fait mal aux jambes car on a toujours
tendance à le monter à fond sur la lancée.

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Nous esquivons FRAISSE DES CORBIERES
pour prendre la route de FEUILLA
puis à droite vers ST JEAN DE BARROU.
Nous traversons EMBRES ET CASTELMAURE,
le col de CANTELOUP est juste après
sur 1,6 km après la descente.

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A CASCASTEL DES CORBIERES commence une longue montée de 8 km
par ALBAS et jusqu'au sommet de LA SALCE
mais pas de gros pourcentages et un vent correct.

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Après 6 km de descente jusqu'à COUSTOUGE,
nous entamons la montée vers FONTJONCOUSE,
4 km, mais seul le dernier s'avère plus rude.

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Il reste 15 km de descente et de plat jusqu'à PORTEL
en passant par MONTPLAISIR et RIPAUD,
on se délecte à l'avance de cette aubaine,
mais que nenni, le vent d'est est là
pour nous faire déchanter, sacré "Grec" !

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ST NAZAIRE AZILLE LORIOLE MINERVE

AUJOURD'HUI LE SOLEIL BRILLE
ALLONS PRENDRE UN CAFE A AZILLE
TU VEUX NOUS FAIRE ALLER A LORIOLE
JE NE TROUVE PAS CA TRES DROLE
AVEC UNE PENTE A QUINZE POUR CENT
MEME SI ON POURRA VOIR LA COTE QUI DESCEND

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https://connect.garmin.com/modern/activity/1592641181

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Après une petite virée hier dans le MINERVOIS
nous retournons aujourd'hui dimanche 26 février
dans ... le MINERVOIS puisqu'un point café est organisé à AZILLE.

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Dès le départ de ST NAZAIRE, vers 8h20, ça pique au bout des doigts
et même ailleurs, malgré l'équipement adéquat.
Au bord de la route, on voit bien la gelée blanche,
signe que le 0° est bien présent malgré le soleil qui pointe.

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Les 22 premiers km jusqu'à AZILLE ne sont donc consacrés
qu'à une seule chose : vaincre le froid qui nous envahit.
Après un bon café, une tranche de quatre-quarts
et un carré de chocolat dur comme du granite,
la partie vélo peut véritablement commencer.

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Après SIRAN, nous allons nous attaquer au plat de résistance,
la montée vers LORIOLE, 3,5 km à partir du pont,
avec un maxi à 9,6 % dans un virage,
jusqu'à la "côte qui descend".

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En effet, mon compteur indique bien - 2 %
et je n'ai pas besoin de pédaler
je suis donc bien en descente
pourtant, on jurerait que ça monte !

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Au pied de cette montée, donc à partir du pont,
j'appuie sur le bouton "Power" pour mémoriser une copie d'écran,
trop longuement à son goût puisque l'appareil s'éteint.
Je dois donc le rallumer mais 1 km plus loin,
la distance n'ayant pas augmenté,
je m'aperçois que je n'ai pas relancé le chrono...

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Les ennuis ne sont pas terminés pour autant
puisque dans la montée finale vers LORIOLE
j'appuie avec satisfaction sur le bouton
quand le gps indique 15 %.

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Une fois au sommet, je m'aperçois que la copie d'écran n'a pas fonctionné,
lorsqu'on éteint l'appareil, la fonction se désactive.
A refaire ! Je redescends, ah ! cette fois j'ai 14 %
et j'en ai bien la preuve cette fois, na !

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D'après l'intervalle N° 4 publié sur Garmin Connect,
cette partie finale mesurerait 1 km avec 86 m de D+
soit 8,6 % de pente moyenne.
De l'altitude 416 m, il ne reste plus qu'à redescendre
vers FAUZAN, puis MINERVE et enfin LA CAUNETTE
avec une petite pointe de 60 km/h en descente.

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A midi, nous sommes à nouveau sur le parking de ST NAZAIRE,
67 km ont été parcourus avec 700 m de D+,
un vent faible, du soleil, un ciel tout bleu,
oublions les froideurs du départ,
on ne regrette pas d'être venus.

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CAPESTANG PAIN DE SUCRE TUDERY

APRES LE PAIN DE SUCRE ET PIERRERUE
IL VAUT MIEUX NE PAS ETRE A LA RUE
CAR SE PROFILE LA COTE DE TUDERY
ET LA PLUS PERSONNE NE RIT
ST JEAN MONTOULIERS QUARANTE
LA FIN EST BIEN PLUS RASSURANTE

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https://connect.garmin.com/modern/activity/1590651597

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Ce samedi 25 février était prévue une sortie vers le col de SOUIL
mais, la météo annonçant du vent violent dans les CORBIERES,
on a préféré se rabattre vers le Minervois.
Bonne initiative, grand beau temps, vent faible,
température hivernale bien sûr mais tout-à-fait acceptable.

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Le parcours prévu n'est pas long, 60 km, mais très accidenté (voir profil).
Dès le départ à CAPESTANG, comme nous sommes garés tout en bas,
il faut monter toute la côte jusqu'au pont sur le canal du Midi.

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A PUISSERGUIER, on prend à droite vers le Pain de Sucre,
une montée de 3 km avec le début très raide, jusqu'à 12 %.
A CAZEDARNES, où, miracle, la fontaine jaillit à nouveau,
une côte assez roulante de 7 km se présente à nous.

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Nous passons PIERRERUE en descente, puis ST CHINIAN,
et à CASTELBOUZE débute une 2e côte elle aussi assez difficile,
même si elle ne fait que 2 km de long, la côte de TUDERY.
Nous y rencontrons un jeune Narbonnais qui roule seul,
il n'appartient à aucun club mais se défend très bien.

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A ASSIGNAN, nous nous dirigeons vers ST JEAN DE MINERVOIS
que nous atteignons après avoir gravi 2 autres côtes,
1 km et 2 km avant d'arriver devant la cave au célèbre muscat.

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Il reste 17 km et 3 difficultés, la côte de MONTOULIERS (1,5 km),
le faux-plat vers SERIEGE et la montée vers QUARANTE (1 km).
Là, au lieu de prendre à gauche puis à droite vers la D37
qui devait nous amener près du château de LA ROUEIRE,
nous suivons à droite le panneau "CAPESTANG par PIGASSE 9 km".

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Nous nous retrouvons sur une petite route sympa, la D184,
mais 4 km plus loin nous débouchons sur la D5, assez fréquentée,
heureusement à 4 km de CAPESTANG.
Ainsi, la boucle est proprement bouclée,
780 m de D+ pour 61 km, c'est satisfaisant pour une 4e sortie en 2017.

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