BIZANET JONQUIERES FERRALS

FETER LE JOUR DE SON ANNIVERSAIRE
C'EST VRAIMENT NECESSAIRE
ON PEUT ASSISTER A UN CONCERT
PREPARER UN BON DESSERT
MAIS MON VOEU LE PLUS SINCERE
C'EST D'ENFILER MON CUISSARD CORSAIRE

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Et voilà, tout finit par arriver, le réveil se fait en douceur,
les petites routes des Corbières et du Minervois nous appellent à nouveau,
Roby, qui se morfondait  depuis 3 mois dans le garage, piaffe d'impatience,
y a pas, c'est le moment de remonter sur le vélo !

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Il ne faut pas croire que l'on est resté sans rien faire jusque là :
23 séances de home-trainer + 20 séances de vélo elliptique
et surtout, une nouveauté dénichée sur LE CYCLE,
une séance presque journalière de gainage (Tabata) pour renforcer le haut du corps.

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Ce vendredi 17 février 2017, il nous tarde donc de voir
les effets de cet "entraînement" hivernal au départ de BIZANET.
Top départ à 11h32 et ... les pédales tournent toutes seules !
On va pouvoir s'amuser, pas trop quand même, ce n'est que la 1ère sortie.

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A ST ANDRE DE ROQUELONGUE, la route habituelle
est totalement détruite par les inondations,
heureusement on peut passer sur la voie de gauche
qui était jusque-là en sens interdit.
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Ce gps est une mine d'or, j'ai retrouvé la fonction de copie d'écran,
je peux mémoriser des données sur l'écran en appuyant sur un bouton,
voir plus bas ce que cela donne (dans des côtes par exemple).

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La route entre MONTPLAISIR et FONTJONCOUSE est toujours aussi belle
mais en plus il y a maintenant le bruit de l'eau qui coule en abondance.
On passe devant l'auberge du Vieux puits, non, ce n'est pas là
que l'on va fêter l'anniversaire de Carmen (et le mien dans 4 jours),
on ira plutôt au restaurant LES MILLE POETES où l'on peut manger végétarien.
http://restomillepoetes.unblog.fr/sans-gluten-vegetalien-vegetarien/

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Se présente ensuite la côte de JONQUIERES que j'escalade en vélocité,
un vrai régal, grâce à quelques entraînements sur le home-trainer.
Après avoir traversé TALAIRAN et ST LAURENT, on tourne à gauche aux PALAIS
pour emprunter la traverse qui mène à VILLEROUGE LA CREMADE.

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Après la côte du PINADA, on plonge sur FERRALS LES CORBIERES,
allez ! il faut faire exploser le radar à l'entrée, 55 km/h, preuve à l'appui !
Il ne reste plus que la côte de BOUTENAC et nous voilà rendus à BIZANET.
Quel temps superbe, demain on remet ça dans le MINERVOIS !
"La fourmi ayant bien travaillé durant l'hiver
se trouva fort bien pourvue lorsque le printemps fut venu."
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